心理的解放

原来学会原谅需要很多步骤的

踏出了第一步
不代表已经原谅了
踏出了第一步
不代表已经看开了
踏出了第一步
不代表已经放下了

真正的放下
不只是口头上的说说
行动上的开放
还要有思想上的解脱

什么是cognitive dissonance?
就是所谓的
说一样做一样

公开说：
“我原谅你了！”
“我不怪你！”
“过去的就让它过去。”

心理每当想起往事时，
还是有怒气，
有伤心

证明了，
事实上，
心里面的锁
还没开

要打开心锁，
要看当事人怎么去面对

时间真的可以治疗创伤

朋友，
加油吧！